Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 64,31g | Hh: 193,44g.
Aamiainen: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Lounas: Fideos, Mercadona Chorizo Oreado, Garbanzos. Päivällinen: Milka Chocolate con Galleta , Lechuga, Tortilla de Patatas. Välipalat/Muut: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|