Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 27,02g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lounas: Славянка Степ Mix. Päivällinen: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|