Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 29,71g | Hh: 60,51g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Vin Chardonnay, Fish and Chips. Päivällinen: Si Bon Lentilles Corail aux Tomates et Épices, Vin Chardonnay, Lidl Merguez Fortes. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|