Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 115,01g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Здравушка Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ёбатон Протеин. Lounas: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мандарины, Bonduelle Красная Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Грин Макс Select. Välipalat/Muut: Додо Пицца Индейка в Мандаринах, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|