Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 62,80g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Ростик'c - KFC Песто Бургер. Päivällinen: M&M's Криспи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|