Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 73,91g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Manzana Verde. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res a la Mexicana, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal. Päivällinen: Sánduche de Jamón , Naranjas. Välipalat/Muut: Chocolate en Leche, Pay de Queso, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|