Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 30,67g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Мартини Шампанское Асти, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Велком Сервелат Финский. Päivällinen: Подлива, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|