Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 115,36g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Беляевский Хлеб Пшеничный, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Сливочный. Lounas: Волков Котлета Куриная, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Päivällinen: Куриный Бульон, Простые Гренки, Семга Слабосоленая, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Вареная, Волков Котлета Куриная, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Хурма, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisavolodina2018
|