Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 52,86g | Hh: 190,93g.
Aamiainen: Valente Budin Marmolado, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Natura Mayonesa, Pata Muslo. Lounas: Pan Blanco, Salsa Roja, Fideos. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|