|
Bringing the dog for a walk is much better than turning to food. Even though I came home to the same craziness at least I had time to cool down and I'm not mad at myself for eating junk.
|
1147 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 40,09g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Kraft Mexican Style Four Cheese, La Banderita Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Päivällinen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Pillsbury Original Crescent Rolls. Välipalat/Muut: Kool-Aid Tropical Punch Jammers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
|
3359 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 42 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
That's what I do. I don't have a dog, but when I want to snack I just walk away from the kitchen. I drink flavored teas and chew sugar free gum. If I feel hungry and have not yet eaten all my calories for the day, I usually eat one Brazil nut or 3 almonds. Decaffeinated coffee with sugar free sweetener is soothing.
29 syys 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilypad08
|