Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 88,51g | Hh: 131,96g.
Aamiainen: Manzana, Papa Cocida, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: AlaCena Mayonesa Light , Tomates, Cebollas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Välipalat/Muut: Manzana, Yogur Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|