|
Günü yeşil çayla kapatıyoruzz.
|
832 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 39,64g | Hh: 110,47g.
Aamiainen: Muz, Tadım Yer Fıstığı Sarı Üzüm Bar, Kahve. Lounas: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Elma, Fındık, Tarçın, Trabzon Hurması, Kahve (Demlenmiş). Välipalat/Muut: Yeşil Çay, Elma Suyu. lisää...
|
|
2269 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 25 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|