Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 74,64g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Integral, Café com Açúcar. Lounas: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Abóbora Cozida. Välipalat/Muut: Ameixas, Marilan Bolacha Maizena, Activia Iogurte Ameixa . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinaribeiro.
|