Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 92,75g | Hh: 192,14g.
Aamiainen: Данон Творожный Клубника Земляника, Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Бабинские Колбасы Колбаса, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Лечо. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, BiSKonti Мини-Рулет, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|