Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 53,42g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Päivällinen: Light Mayonnaise, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gut & Günstig Farmer Salat, Harvest Basket Crispy Fries, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Krautsalat. Välipalat/Muut: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|