Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 42,32g | Hh: 182,72g.
Aamiainen: Pringles Original, Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks, Cappuccino, Woolworths 100% Ruby Grapefruit Juice. Lounas: Corn on The Cob with Butter , Mangos . Päivällinen: Woolworths Fajita Chicken Burrito , Coffee with Milk, Simba Nik Naks (Packet), Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|