|
интервальное голодание 👍
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 53,10g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|