Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 74,78g | Hh: 222,27g.
Aamiainen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Яйцо, Окей Яблоко, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Виктория Торт Печеночный. Lounas: Виктория Торт Печеночный, Лента Яблоко, Европа Гречка Варёная, Свинина Тушеная. Päivällinen: АО Тандер Яблоко, Шарон, АО Тандер Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шарон, Европа Гречка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет. Вы сейчас считаете ккал или уже нет ?
08 tammi 22 jäseneltä: Ната *
|
Завжди рахую. Контролюю. Але зараз стараюсь їсти більше, бо це вже не дуже норм.
11 tammi 22 jäseneltä: Virusy-gusy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Virusy-gusy
|