Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 151,48g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Milbona Zure Room, Сырники Я. Lounas: Рыба в Томатном Соусе с Уксусом Я, Помидоры. Päivällinen: AH Caesar Saladedressing, Помидоры, Морковка по-Корейски Я, Colruyt Kalkoen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Рыба в Томатном Соусе с Уксусом Я, Vitalin Fibre+. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|