Päiväkirja - Gabs.1, 05 tammi 22

😔😔
87,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2022:
866 kcal Rasva: 37,76g | Prot: 40,51g | Hh: 87,34g.   Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Panettone, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Quero Milho Verde, Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Ipanema Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina (com Sal), Wickbold Pão Integral. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
1683 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gabs.1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.