Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 41,72g | Hh: 244,57g.
Aamiainen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, God Morgon Orange, Snellman Maksapasteija. Iltapala: Vadelmat, Pensasmustikka, Klementiinit, Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito, Saarioinen Kirjolohikeitto. Välipalat/Muut: Cloetta Budapest, Nescafe Cafe Au Lait , Cloetta Budapest, Jämtgott AB Dragster 3000 Super Salta, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|