Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 69,49g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: KIR Jamón Virginia de Pavo, Brócoli, Café, Kirkland Signature Peanut Butter, Bimbo Pan Tostado, Lentejas Cocidas. Lounas: Pico de Gallo, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Cuernitos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordevs
|