Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 19,83g | Hh: 67,45g.
Aamiainen: Café com Açúcar, BH Pão de Forma. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biamalater
|