|
Arroz de pota e saladinha deliciosa 😉
|
763 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 35,96g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Tom & Luke Snackaballs - Zesty Lemon & Coconut. Lounas: Maçã, Tomates Cereja, Rúcula, Arroz de Polvo. Päivällinen: Mirtilos, Continente Feijão Preto Cozido, Sopa de Cenoura. Välipalat/Muut: Paté de Fígado (Enlatado), Bimbo Pão Integral sem Côdea, Maçã. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 24 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Celia sant
|