Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 32,66g | Hh: 133,93g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Alpro Hafermilch, Aldi Haferflocken, Harry Vital-Brot, Thomy Remoulade, Grünländer Mild & Nussig, Böklunder Mini-Metzger-Würstchen, Orangen, Alpia Zartbitterschokolade. Päivällinen: Dornfelder. Välipalat/Muut: Astra Kiezmische . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|