Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 16,95g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea. Lounas: Budín de Zapallo Italiano, Pepino (con Cáscara), Tomates, Miraflores Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Durazno, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|