Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 56,09g | Hh: 196,33g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Lounas: Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|