Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 77,06g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. Päivällinen: Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|