Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 74,09g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic. Päivällinen: Arla Skyr Nordische Kirsche. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|