Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 25,40g | Hh: 63,58g.
Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy. Välipalat/Muut: Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaracinno
|