Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 40,52g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Couturier Конфета , Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, KFS Морковный Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|