Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 116,07g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Мандарины, Яблоко, Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, Чечевица Вареная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Толстолобик, Мандарины, Вино Сухое, Приготовленная Чечевица, Свекла Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|