Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 20,02g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Ahornsirup, Kaffee, Mandarine, REWE Bio Kokos Natur, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. Lounas: Kirschtomaten, Milbona Camembert Aufstrich Klassik, Bauernbrot, Walnüsse, Mandeln, Ener Bio Kürbiskerne, REWE Kaki. Päivällinen: Genuss Plus Mango-Streifen. Välipalat/Muut: Alpro Pistazien Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|