Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 72,17g | Hh: 277,23g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Frischkäse, Zwetschgenmarmelade, Birnen. Lounas: Reis (Gekocht), Aldi Buttergemüse, Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße. Päivällinen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Karotten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Sellerie, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrot, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Marzipan, Hefezopf. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|