Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 62,97g | Hh: 132,60g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lounas: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Päivällinen: Watermelon. Välipalat/Muut: Dear Butter Croffle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|