Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 10,12g | Prot: 83,90g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Päivällinen: Solaria Nasi Goreng, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|