Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 33,36g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Белая Мука. Päivällinen: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Рахат Лукум, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|