Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 18,52g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Okko Galletas de Arroz Integrales, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Manzana Roja, Canela. Lounas: Morrón, Sal, Pimienta Negra, Paprika, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Tomates, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas. Päivällinen: Okko Galletas de Arroz Integrales, Uva, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Moras, Manzana Verde. Välipalat/Muut: Uva. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|