мой праздничный Рождественский ужин. В "эти" дни захотелось имбирного печенья и горького шоколада. В тарелке скрэмбл яйцо с грудкой курин. и салат и бокал красного сухого вина Франция! С Рождеством!☆♡
|
1580 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 66,35g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Пятерочка Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Пироговый Дворик Тыквенный Суп-Пюре . Päivällinen: Сливочное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриные Грудки, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. lisää...
|
|
1471 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 53 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|