Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 41,50g | Hh: 27,50g.
Päivällinen: McCain Sweet Potato Fries , President's Choice Thick & Juicy Chicken Burger. lisää...
|
|
1054 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 52 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fireworks55
|