Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 48,66g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Сахар, Светофор Сливки Ультрапастеризованные 10%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Сармич Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Светофор Сливки Ультрапастеризованные 10%, La Trattoria Пицца с Курицей и Ананасами . Päivällinen: Манная Каша (КЛ) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|