Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 92,11g | Prot: 95,15g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gouda, Gurke (mit Schale), Parma Parmaschinken, Cappuccino, Espresso. Lounas: Patros Original Feta, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Fenchel, Lauch, Sellerie, Möhren. Päivällinen: Gut & Günstig Schmand, Bellasan Färber-Distelöl, Pancetta, Schwarzwurzeln, Edeka Bratwurst Grob, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Espresso, Cappuccino, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|