|
Gleichstand - das war zu wenig Sport diese Woche 🙈 Ich wünsch Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🤗
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 105,28g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Arla Skyr Natur. Lounas: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Spitzpaprika. Päivällinen: Bofrost Kaisergemüse, Sea Gold Knusper Filets. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|