Päiväkirja - Nastia2206, 07 tammi 22

Любимый овсяноблин на завтрак

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2022:
1511 kcal Rasva: 62,79g | Prot: 111,47g | Hh: 121,12g.   Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Русское Море Икра Горбуши, Балтийский берег Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Молочный День Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Иван Да Сушка Льняная Цельнозерновая, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, SPAR Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, Мандарины, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные. lisää...
1947 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Дорогие наши девочки 👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸‍♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭 Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю 🤝 
07 tammi 22 jäseneltä: 458923vi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastia2206


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.