Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 82,82g | Hh: 279,93g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa. Lounas: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng. Päivällinen: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Neo Coffee Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aririzkyp
|