Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2014
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 72,02g | Hh: 139,65g.
Lounas: Chef Aceite de Pepita de Uva, Salsa de Soya (Soja), Lechuga, Pizza de Queso con Verduras. Päivällinen: Cebollas, Loncoleche Queso Mantecoso, Salsa de Soya (Soja), Chef Aceite de Pepita de Uva, Vinagre, Lechuga, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Yogurt de Soya. lisää...
|
|
1665 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 13 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joce biperkodina
|