Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 94,15g | Hh: 76,44g.
Aamiainen: Торт Кучерявый Мальчик ПП, Помидоры, Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Zero Соус Барбекю, Краснокочанная Капуста. Lounas: Свеклы, Оливковое Масло, Zero Соус Барбекю, Козий Сыр (Мягкий), Желтоперый Тунец, ВкусВилл Хлеб Нутовый . Päivällinen: Морской Коктейль, Торт Кучерявый Мальчик ПП, Просекко. Välipalat/Muut: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Movenpick Мороженое Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|