Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 15,95g | Prot: 41,23g | Hh: 77,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Клементины, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Livianta Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Глобус Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|