Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 29,97g | Hh: 168,90g.
Aamiainen: Nestlé Bolacha de Coco, Café com Açúcar. Lounas: Natural One Suco de Limão Integral, Perdigão Linguiça Suína, Angu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glauciene s
|