|
bora diminuir o peso 🥰
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 54,87g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Margarina (sem Gordura), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Pastel Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Tradicional, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Morangos, Café. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellaevelynb
|